Trang chủ Mẹo chữa mất ngủ

4 cách dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ áp dụng tại nhà

19
0

Cây lạc tiên chữa mất ngủ cần được phổ biến đến mọi người vì hiệu quả và sự an toàn của nó. Ngoài dùng chữa mất ngủ, lạc tiên còn là cây thuốc quý có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm, lợi tiểu…

Lạc tiên chứa dược chất giúp an thần, kích thích giấc ngủ

Lạc tiên là cây thuốc nam đã được ông cha ta sử dụng bao đời nay với tác dụng an thần, thanh nhiệt giải độc. Cây lạc tiên có dạng thân leo mềm, có lông lá hình tim, có hoa và quả mọc ở đầu tua cuốn hình lò xo.

Cây lạc tiên chữa mất ngủ
Cây lạc tiên chữa mất ngủ

Theo y học cổ truyền, lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính mát nên có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, an thần, chữa mất ngủ. Các nhà khoa học cũng chứng minh được trong lạc tiên chứa các thành phần bao gồm: alcaloid, flavonoid, saponin… các dược chất có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương chống lo âu, hồi hộp giúp trấn tĩnh tinh thần và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Lạc tiên đúng như cái tên của nó là thần dược giúp người bệnh dễ dàng ngon giấc “lạc” vào “cõi tiên”.

Cây lạc tiên chữa mất ngủ

Toàn bộ cây lạc tiên đều có chứa dược chất, do đó rất dễ dàng để sử dụng loài cây này chữa bệnh. Người ta thường sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ bằng nhiều cách:

  • Chế biến thành món ăn hàng ngày: Dùng phần lá non và ngọn của cây lạc tiên xào, luộc hoặc nấu canh, nên sử dụng vào buổi chiều tối giúp ngon miệng, tinh thần ổn định, dễ ngủ.
  • Sử dụng phần ruột và hạt trong quả pha với nước đường làm nước giải khát có tác dụng bồi bổ cho cơ thể
  • Phơi khô bộ phận trên mặt đất của dây lạc tiên rồi sắc nước uống như trà, dùng trước khi ngủ 2 tiếng sẽ giúp các dược chất ngấm vào cơ thể kéo giấc ngủ đến gần hơn.
  • Sử dụng cao lạc tiên cần có phương pháp bào chế cao, thường các bệnh nhân mua cao làm sẵn về hòa nước ấm để sử dụng giúp an thần, ngủ ngon.

Bài thuốc cây lạc tiên chữa mất ngủ cho với từng đối tượng

Để tăng cường tác dụng của thảo dược lạc tiên, các bài thuốc dân gian kết hợp các thành phần dược liệu khác và lạc tiên giúp an thần, giảm lo âu, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. 

Công thức dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ

+ Chữa mất ngủ do suy nhược thần kinh: 

50g lạc tiên + 10g lá dâu tằm + 2,2g liên khô + 90g đường + 100ml nước. Nấu cô đặc thành cao lỏng. Dùng 3 thìa cà phê mỗi ngày, trước khi đi ngủ 1 tiếng. 

+ Chữa khó ngủ ở người cao tuổi do đau mỏi người:

500g cây lạc tiên + 300g hoa thiên lý + 100g lá mướp đắng non + 50g đậu xanh. Sao khô tất cả rồi đổ xuống nền đất sạch cho nguội ( khử thổ), rồi tán thành bột mịn.3 thìa cà phê hòa với 100ml uống mỗi ngày trước khi ngủ 1-2 giờ.

+ Chữa mất ngủ cho những người tim đập nhanh:

50g lạc tiên +30g lá vông +10g lá dâu tằm tươi + 2g tâm sen + 90 đường. Sắc lấy nước. Uống hằng ngày.

+ Giúp an thần và ngủ ngon giấc: 

20g lạc tiên + 2g lá vông nem + 6g cam thảo + 6g thạch xương bồ + 10g táo nhân sao +12g hạt sen + 10g lá tre + 10g lá dâu tằm +600 ml nước. Sắc cạn còn 200ml thì gạn lấy nước. Uống nước sắc chia làm 2 lần uống.

Với các cách sử dụng lạc tiên trong điều trị mất ngủ thường sử dụng như nấu món ăn, sắc uống… còn tồn tại nhiều vấn đề chưa đảm bảo được an toàn và tác dụng.

Cụ thể, với những cách dân dã thông thường sẽ không kiểm soát được lượng dược chất đưa vào cơ thể dẫn tới việc không đủ liều tác dụng hay quá liều gây hại cho cơ thể và sự hao hụt trong chế biến gây tình trạng không tận dụng được hết dược chất có trong thảo dược. Sản phẩm kết hợp cao lạc tiên và các dược liệu chữa mất ngủ tiện ích nhất.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về “4 cách dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ áp dụng tại nhà” mà người bệnh không nên bỏ qua. Hy vọng, với những thông tin này có thể giúp các bạn dễ dàng hơn khi tìm kiếm những thực phẩm dễ ngủ, để bệnh mất ngủ không còn là mối bận tâm của bạn.

Hãy Like và Share bài viết này đến với mọi người  để biết thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe bổ ích cho bạn và cả gia đình nhé!

Tham khảo thêm: Thảo dược trị mất ngủ

                          Củ bình vôi chữa mất ngủ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here