Trang chủ Mẹo chữa mất ngủ

Hoa hòe chữa mất ngủ, bí quyết cho giấc ngủ 7 tiếng một đêm

107
0

Hoa hòe chữa mất ngủ thường được bệnh nhân dùng như là bài thuốc quý để có giấc ngủ ngon. Ngoài chữa mất ngủ, hoa hòe còn dùng để thanh nhiệt, chữa chứng cao huyết áp, đi ngoài ra máu…

Hoa hòe chữa mất ngủ và nhiều bệnh lí khác

Đông y gọi hoa hòe là hòe mễ, mễ là hạt gạo nghĩa là hoa còn ở dạng nụ hoa có kích thước bằng hạt gạo, mới được dùng làm thuốc. Do vậy, ta phải thu hái ngay từ khi hoa đang thời nụ – thời điểm nụ hoa đạt nhiều hoạt chất mang lại tác dụng tốt nhất.

Nụ hoa hoè tính hơi hàn, vị đắng nhẹ hơi ngọt, quy kinh can, đại tràng, có công năng lương huyết và chỉ huyết gây hưng phấn nhẹ, giúp hạ mỡ máu, chống viêm, chống co thắt và chống loét, các trường hợp huyết nhiệt, gây xuất huyết, như chảy máu cam, trĩ ra máu, đại tiểu tiện ra máu…

Hoa hòe chữa mất ngủ
Hoa hòe chữa mất ngủ

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong hoa hòe có chứa 10 – 30% hợp chất glucoxit và glucose những chất này ngoài chức năng hỗ trợ mạch máu còn rất tốt cho giấc ngủ, do đó từ lâu y học đã coi hoa hòe là một trong các dược liệu chữa mất ngủ.

Ngoài ra, glucozid ở vỏ hoa hòe có tác dụng làm tăng lực co bóp của tim giúp hạ huyết áp hữu hiệu, rất tốt cho tim mạch và huyết áp. Hơn nữa tinh chất hoa hòe còn được sử dụng nhiều trong thành phần của các dược phẩm trị mất ngủ

Cách dùng hoa hòe chữa mất ngủ 

Nguyên liệu:

Hoè hoa 40g.

Chế biến:

Sao qua đến khi tinh dầu chảy ra và nụ chuyển màu vàng xanh, sau đó phơi hoặc sấy khô giòn rồi đem tán bột. Hãm với nước sôi mỗi khi dùng.

Hoa hòe sao vàng chữa mất ngủ
Hoa hòe sao vàng chữa mất ngủ

Sử dụng:

Mỗi lần uống 5g bột khô, ngày dùng 8g, uống làm 2 lần. Chú ý dùng trước khi ngủ ít khoảng 30 phút- 2 tiếng là tốt nhất.

Hoa hòe còn được chế biến với nhiều cách khác như nấu nước hoa hòe uống thay nước lọc hàng ngày. Dùng hoa hòe tươi làm rau xào hay nấu canh với thịt lợn, thịt gà cũng có tác dụng tốt trong điều trị mất ngủ. Hoa hòe được sử dụng rất nhiều trong các cách trị mất ngủ dân gian từ bao đời nay.

XEM THÊM: Các bài thuốc từ thảo dược hay khác:

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách dùng hoa hòe chữa mất ngủ mà người bệnh không nên bỏ qua. Hy vọng, với những thông tin này có thể giúp các bạn dễ dàng hơn khi tìm kiếm cách chữa mất ngủ không còn là mối bận tâm của bạn.

Hãy Like và Share bài viết này đến với mọi người  để biết thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe bổ ích cho bạn và cả gia đình nhé!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here