photo of ngo van ngo van vinh
https://tambietmatngu.com
Ha noi
Ha noi 100000 Viet Nam
chua mat ngu

This hCard created with the hCard creator.

0969 694 235

Lá dâu tằm chữa mất ngủ và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Lá dâu tằm chữa mất ngủ là bài thuốc dân gian được rất nhiều bệnh nhân áp dụng. Bởi lẽ, việc sử dụng nhiều thuốc ngủ lâu dài không những bệnh mất ngủ không cải thiện mà còn chịu nhiều chịu tác dụng phụ của thuốc khiến sức khỏe suy giảm. 

Vì sao lá dâu tằm chữa mất ngủ lại tốt đến vậy?

Dâu tằm được trồng khắp nơi trên cả nước để phục vụ các mục đích khác nhau: như nuôi tằm, làm cảnh, lấy quả và đặc biệt là làm thuốc.

Lá dâu có vị ngọt hơi đắng, tính hàn nên được dùng để thanh nhiệt, giải độc gan và phổi, giúp tránh các tình trạng bốc hỏa, nóng trong người. Đông y còn tìm ra những tác dụng đặc biệt khác của lá dâu tằm như trừ phong, thanh lọc phổi, sáng mắt, thông khí huyết, chữa chóng mặt, nhức đầu, giải tỏa và làm thư giãn thần kinh rất hiệu quả. Khi thần kinh thư giãn thì giấc ngủ sẽ dễ dàng hơn và cũng có chất lượng hơn.

Lá dâu tằm chữa mất ngủ

Bài thuốc từ dâu tằm chữa mất ngủ không chỉ an toàn, không tác dụng phụ mà còn bồi bổ cơ thể, thanh nhiệt, nhuận trường, kéo dài tuổi thọ.

Bên cạnh đó lá dâu tằm khô có tính bố huyết, hỗ trợ cơ thể sản sinh ra dịch vị, nhuận trường nên hỗ trợ điều trị mất ngủ rất hiệu quả. Ngoài ra, việc dùng là dâu tằm chữa mất ngủ đã được rất nhiều bệnh nhân mất ngủ sử dụng cho hiệu quả cao, được kiểm chứng theo thời gian.

Dùng dâu tằm chữa mất ngủ là một trong cách trị mất ngủ dân gian không chỉ an toàn, không tác dụng phụ mà còn bồi bổ cơ thể, thanh nhiệt, nhuận trường, kéo dài tuổi thọ. Có thể nói dâu tằm là một vị thuốc “tiên” thiên nhiên ban tặng cho chúng ta.

5 Cách dùng lá dâu tằm chữa chữa mất ngủ áp dụng tại nhà.

Cách 1: 

Chuẩn bị: Lá dâu tằm chữa mất ngủ tốt nhất là lá được thu hoạch vào cuối mùa thu, lúc lá có màu sẫm và có sương thấm vào lá.

Thời điểm thu hái cũng quan trọng không kém. Nên hái lá dâu lúc mặt trời chưa mọc, sương còn đọng trên lá. Dân gian ta khuyên rằng nên hái dâu trồng trong vườn nhà, nếu dùng dâu rừng có thể hái nhầm phải lá dâu bị nọc độc của rắn, rết hoặc côn trùng không có hiệu quả và còn ảnh hưởng dược tính.

Thực hiện: Lá dâu hái về rửa sạch bụi đất rồi mang phơi nắng cho khô, bảo quản kín, sạch bụi để dùng dần. Cho lá dâu tằm khô, khoảng 50 gam cho một lần dùng, vào nấu với nước. Cho vào ấm đun sôi 20 phút và dùng thay nước uống hàng ngày. Chỉ sau 15 ngày bạn sẽ thấy ngay hiệu quả cải thiện giấc ngủ của bài thuốc này.

Lá dâu tằm chữa mất ngủ sấy khô

Lá dâu tằm chữa mất ngủ sấy khô

Cách 2: 

Chuẩn bị: Lá dâu tằm tươi bánh tẻ 10 lá. Tốt nhất nên dùng lá dâu tằm tươi sẽ tốt hơn khi phơi khô.

lá dâu tằm bán tẻ chữa mất ngủ

Lá dâu tằm bán tẻ chữa mất ngủ là tốt nhất

Thực hiện: Rửa sạch lá dâu và cho vào sắc lấy nước uống hàng ngày như cách 1. Dùng liên tục ít nhất 2 tuần để cảm nhận được tác dụng. Nếu bạn kết thúc liệu trình sớm hơn thì có thể bạn sẽ không nhận được kết quả như mong muốn.

Cách 3:

Ngoài lá dâu tằm chữa mất ngủ hiệu quả thì những bộ phận khác của cây cũng có tác dụng này, đặc biệt là quả dâu tằm.

Quả dâu tằm chữa mất ngủ

Quả dâu tằm chữa mất ngủ

Chuẩn bị: Quả dâu tằm chín, số lượng tùy thuộc bạn. 

Cách thực hiện: quả dâu tằm mang về rửa sạch bụi đất với nước, nhớ rửa nhẹ tay vì quả mềm, mọng nước nên rất dễ bị dập. Quả dâu tằm chữa mất ngủ tốt nhất khi được phơi khô. Cho nên hãy mang trái dâu phơi khô hãy dùng.

Cho 1 nhúm quả dâu tằm khô vào sắc với nước để uống (nên sắc cạn còn 1/2 so với lượng nước ban đầu) chữa mất ngủ. Ngoài tác dụng chữa mất ngủ thì nước sắc từ quả dâu tằm khô còn có tác dụng đả thông kinh mạch, tăng cường lưu thông máu và bảo vệ sức khỏe nữa.

Cách 4: 

Chuẩn bị:  500 gam dâu tằm chín, 400 gam đường, 1 lọ thủy tinh sạch.

Thực hiện:

  1. Dâu mang về rửa sạch, tráng sơ với nước muỗi loãng rồi để cho thật là ráo. Nhớ là để ráo nhé. Cách tốt nhất là trải khăn xô sạch ra và cho dâu tằm lên trên để khăn thấm hết nước dính vào trái.
  2. Lọ thủy tinh rửa sạch và lau khô. Đầu tiên xếp vào lọ 1 lớp dâu, tiếp theo là 1 lớp đường, rồi lại 1 lớp dâu, liên tục cho đến khi hết dâu và hết đường. Xong xuôi bạn đậy lọ thật kín và ủ trong 20 ngày để dâu ngấm đường và tạo thành siro.
  3. Khi hoàn thành dùng nước dâu này pha nước uống hàng ngày vừa có tác dụng giải khát, giải nhiệt và hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ, nhất là vô cùng ngon miệng nữa.
Siro quả dâu tằm chữa mất ngủ

Siro quả dâu tằm không những chữa mất ngủ còn là nước giải khát cho cả gia đình để nâng cao sức khỏe.

Cách 5: 

Chuẩn bị: Dâu tằm chín đã phơi khô, thục địa, bạch thược, tỉ lệ của các loại thuốc này là 1:1.

Thực hiện: Dâu tằm và bạch thược phơi khô, rửa sạch. Thục địa rửa sạch, nấu rồi phơi lên 9 lần cho thục sắc lại, đen thẫm, nếm thử có vị ngọt ngái thì mới dùng tốt.

Cho thục địa, bạch thược và dâu tằm khô vào ấm sắc thuốc. Đổ 5 chén nước, sắc với lửa nhỏ cho đến khi cạn còn 1 chén nước thì gạn ra. Tiếp tục đổ thêm vào ấm 3 chén nước và sắc cạn còn nửa chén thì gạn ra. Trộn 2 chén thuốc đã gạn ra thật đều lại với nhau. Chia thuốc này ra thành 2 lần uống trong ngày. Thời gian uống tốt nhất là lúc bụng đói, trước giờ cơm. Không uống sau 6h chiều.

Mỗi ngày 1 thang thuốc, duy trì trong 1 tuần.

Những lưu ý khi dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ:

  • Đầu tiên là nguyên liệu cần phải lựa chọn dâu tằm sạch sẽ, đảm bảo không bị dập, quả không nẫu để tránh ấu trùng, vi khuẩn. Chúng sẽ làm quả dâu lên men và tạo ra độc tố. Do đó mà dâu chín quá cũng không thích hợp dùng làm thuốc.
  • Không nấu thuốc từ dâu tằm bằng các dụng cụ, ấm nấu bằng kim loại như đồng, sắt, nhôm, inox vì hoạt chất tanin trong dâu tằm sẽ phản ứng với các nguyên tố này và gây hại cho cơ thể. Tốt nhất nên dùng ấm hoặc nồi làm từ sứ, đất hoặc có tráng men. Bảo quản thì nên bảo trong bình thủy tinh là tốt nhất.
  • Dâu tằm có tính hàn nên những người có thể hàn không nên dùng nhiều và dùng thời gian dài. Tốt nhất sau khi bệnh được cải thiện thì nên dừng lại.
  • Người đang bị vấn đề về tiêu hóa như lạnh bụng, sôi bụng, tiêu chảy, loét dạ dày thì không nên dùng dâu tằm vì sẽ làm tình trạng nghiêm trọng hơn, nhất là dùng lúc bụng rỗng.
  • Những người đang dùng thuốc có chứa insulin hoặc thuốc hạ đường huyết không nên dùng dâu tằm vì sẽ làm đường huyết hạ thấp gây nguy hiểm.
  • Phụ nữ có thai, cho con bú không được dùng bất cứ bài thuốc nào từ bất kì bộ phận nào của dâu tằm.
  • Người bị viêm tiết niệu, mộng tinh không được dùng dâu tằm, nhất là tổ bọ ngựa khô trên cây (tang phiêu tiêu).

Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ cách dùng dâu tằm chữa mất ngủ tại nhà. Các bài thuốc này rất đơn giản và không tốn nhiều công sức để thực hiện. Chúc các bạn thành công.

Để chữa mất ngủ hiệu quả thì bạn có thể tham khảo cách chữa mất ngủ dưới đây nhé:

5
Bình luận

avatar
3 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
Tuấn Anh
Tuấn Anh

Em gặp tình trạng khó ngủ 2 năm rồi mà cứ đến sáng lại mới buồn ngủ và ngủ nhiều thì có uống obanight được không ạ

Số điện thoại
01664774723
Tùng
Tùng

Tôi năm nay 38 tuổi, làm kinh doanh hay phải đi công tác nhiều ở nước ngoài. Mỗi lần đi công tác tôi lại bị mất ngủ gần như trắng đêm, sau khoảng 10 ngày mới đỡ dần. tôi được anh bạn giới thiệu dùng thử oba night nhưng không biết thình trạng của tôi mất ngủ ngắt quãng như vậy thì dùng có được không?

Số điện thoại
01664774723
hoa
hoa

tôi uống hết 2 tháng thấy đỡ mà bận quá quên chưa mua thêm được, mai tôi mua rồi uống thì có ảnh hưởng gì không, tôi bị lỡ mất 1 hôm uống rồi dược sĩ ạ.

Số điện thoại
01664774723
error: Content is protected !!