Trang chủ Thuốc tây

Thuốc ngủ và những điều cần biết để tránh tác dụng phụ có hại

168
0

Thuốc ngủ gây ra nhiều tác dụng không mong muốn như: đau đầu, thiếu tập trung, béo phì… Vậy để tránh các tác dụng phụ của thuốc ngủ thì cần nắm rõ những điều sau đây!

Thuốc ngủ là gì?

Thuốc ngủ là thuốc điều trị bệnh mất ngủ, làm dễ ngủ, ngủ sâu, kéo dài thời gian ngủ.

Phân loại thuốc ngủ

Thuốc ngủ cũng là một loại thuốc an thần để giảm lo âu, bồn chồn, căng thẳng stress,… Thuốc ngủ có thể là những thảo dược như: sen vông, sen lá, lạc tiên, bình vôi, long nhãn, trinh nữ, vông nem lá, rotunda, mimosa,tam thất, linh chi…

XEM THÊM:

Thuốc ngủ có nguồn gốc hóa chất bao gồm:

  • Amitriptyline, doxepin, trazodone (chống trầm cảm, an thần),
  • Remeron (chống trầm cảm).
  • Olanzapine, clozapine, quetiapine, aminazin, tisercin (chống loạn thần, gây ngủ mạnh).
  • Gabapentin, lyrica,codein (giảm đau an thần), mooc phin (giảm đau gây nghiện).
  • Phenolbabibutal (chống động kinh), stilnox
  • Các thuốc thuộc dòng benzodiazepine như: valium (seduxen), lexomil, rivotril,… (chống động kinh, chống lo âu bồn chồn, gây thoải mái, gây nghiện).

XEM THÊM:

Tác hại khôn lường của thuốc ngủ

Thuốc ngủ có thể là loại kê đơn hay không kê đơn, trong đó lạm dụng các thuốc kê đơn gây nhiều nguy hiểm hơn cả.

Thuốc ngủ và những điều cần biết để tránh tác dụng phụ có hại
Thuốc ngủ và những điều cần biết để tránh tác dụng phụ có hại

Nghiên cứu mới của Cục Lạm dụng chất và Dịch vụ sức khỏe tinh thần, Bộ Y tế và Dịch vụ nhân sinh Mỹ chỉ ra rằng số lượng bệnh nhân đi cấp cứu vì quá liều zolpidem – một thành phần hoạt tính có trong một số loại thuốc ngủ kê đơn –  tăng gần gấp đôi từ giữa năm 2005 tới năm 2010, trong đó phụ nữ chiếm 2/3 số người vào viện. Do đó, cần nắm rõ các tác dụng phụ tiềm ẩn trước khi bạn quyết định sử dụng thuốc ngủ từ các chuyên gia về sức khỏe. Tùy thuộc vào loại thuốc, bạn có thể mắc các tác dụng phụ như:

1. Rối loạn giấc ngủ.

Vì đi vào giấc ngủ 1 cách không tự nhiên mà là do tác dụng của thuốc nên người bệnh dễ rơi vào trạng thái mộng du, nói mơ, nghiến răng… Người mộng du có thể thực hiện những hoạt động đi, đứng, nói cười, trò chuyện như khi họ thức, người mộng du có thể tự làm tổn thương mình mà khi buổi sáng tỉnh dậy họ quên hết. Người bệnh dễ mắc các chứng bệnh về vấn đề trí nhớ, nặng có thể mất trí. Ngoài ra, khi ngủ dậy dễ bị đau đầu, chóng mặt, lâng lâng do giấc ngủ “ép”.

Cũng có các trường hợp buồn ngủ kéo dài., không tỉnh táo như dùng các nhóm thuốc benzodiazepine (Seduxen, Valium) có tác dụng phụ là gây buồn ngủ ban ngày,và dễ gây té ngã đối với người cao tuổi.

Thuốc ngủ benzodiazepin
Thuốc ngủ benzodiazepin

2. Phụ thuộc thuốc.

Nhiều người uống thuốc ngủ như một thói quen, không có thuốc ngủ họ cảm thấy mình ngủ không ngon. Dùng thuốc 1 thời gian dài người bệnh sẽ bị phụ thuộc vào thuốc và rơi vào tình trạng thiếu thuốc sẽ không ngủ được.

3. Gây các bệnh về dị ứng, hô hấp.

Trường hợp này hay xảy ra với người cao tuổi khi lạm dụng thuốc ngủ trong thời gian dài, gây các biểu hiện ngứa người, có thể ảnh hưởng đến các vấn đề về đường hô hấp nghiêm trọng.

4. Các vấn đề về tiêu hóa.

Biểu hiện: buồn nôn, nôn, tiêu chảy… Đặc biệt, thuốc ngủ ảnh hưởng nhiều tới dạ dày. Mới đây các nhà nghiên cứu thuộc Bệnh viện Đại học Thomas Jefferson của Philadelphia đã chính thức đưa ra kết luận, thuốc ngủ là nguyên nhân chính dẫn đến ợ nóng hay trào ngược dạ dày ở những đối tượng thường xuyên sử dụng nó.

Thuốc ngủ là nguyên nhân chính dẫn đến ợ nóng hay trào ngược dạ dày ở những đối tượng thường xuyên sử dụng nó
Thuốc ngủ là nguyên nhân chính dẫn đến ợ nóng hay trào ngược dạ dày ở những đối tượng thường xuyên sử dụng nó

5. Giảm tuổi thọ.

Các nghiên cứu từ chuyên gia thuộc đại học California đã chỉ ra rằng thường xuyên dùng thuốc ngủ sẽ rút ngắn tuổi thọ của bạn. Vì vậy nếu muốn sử dụng thuốc ngủ thì bạn cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, các chuyên gia sức khỏe.

Nên dùng thuốc ngủ trong bao lâu?

Theo thống kê, có tới khoảng 30% trường hợp mất ngủ do tuổi già, do những căng thẳng trong cuộc sống; 30% do lệ thuộc vào thuốc ngủ hoặc do hội chứng cai nghiện; còn 40% còn lạị do mắc các bệnh lý tâm thần kinh và tác dụng phụ của thuốc điều trị gây ra mất ngủ.

Các nhà khoa học cũng đã chứng minh, người thường xuyên dùng thuốc ngủ sẽ khó tập trung tinh thần, phản ứng chậm cũng như khả năng quan sát giảm.

Người mất ngủ cần hiểu rằng việc sử dụng thuốc ngủ tây y chỉ có tác dụng tức thời chứ không thể điều trị tận gốc mất ngủ. Do đó, để đảm bảo được an toàn, giảm các tác dụng phụ, người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc khoảng 7 ngày. Bạn nên uống thuốc 20-30 phút trước khi đi ngủ.

Sau khi bạn đã uống thuốc, bạn nên nhanh chóng đi ngủ ngay sau đó, thường là không quá 5-10 phút. Hầu hết các toa thuốc ngủ đạt đến mức tối đa khoảng 1 – 2 giờ sau khi uống. Sử dụng thường xuyên hoặc quá liều sẽ gây tác hại rất lớn cho sức khỏe như mệt mỏi, suy giảm trí nhớ…Việc dùng thuốc tây điều trị mất ngủ cần có sự tư vấn và giám sát của bác sĩ.

Sử dụng thuốc ngủ đúng cách là như thế nào?

Bạn lưu ý chỉ nên dùng thuốc ngủ khi tất cả các phương pháp khác đều thất bại. Nếu chỉ là mới mất ngủ thì nên thử các mẹo chữa mất ngủ, thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập, sinh hoạt, dùng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược trị mất ngủ.

Một số lời khuyên về cách sử dụng thuốc ngủ an toàn:

  • Hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ: Trước khi uống thuốc ngủ, bạn hãy gặp bác sĩ để được khám kỹ lưỡng. 
  • Xem hướng dẫn sử dụng thuốc: Đọc hướng dẫn dùng thuốc để bạn biết rõ thời gian và cách sử dụng thuốc cũng như các tác dụng phụ tiềm ẩn của thuốc. Nếu có thắc mắc, bạn hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ.
  • Quan sát các tác dụng phụ: Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc chóng mặt vào ban ngày hoặc nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng khác, hãy nói chuyện với người có chuyên môn về việc thay đổi liều hoặc dừng thuốc dần. 
  • Tránh uống rượu: Không bao giờ uống rượu chung với thuốc ngủ. Rượu làm tăng tác dụng an thần của thuốc. Dù một chén rượu cũng có thể làm cho bạn cảm thấy chóng mặt, lẫn lộn hoặc ngất xỉu. Kết hợp rượu với một số thuốc ngủ nhất định có thể làm cho bạn thở chậm lại hoặc bất tỉnh. Ngoài ra, rượu làm nặng thêm tình trạng mất ngủ. 
  • Chú ý thời gian sử dụng thuốc: Thời gian sử dụng của các loại thuốc ngủ không nên kéo dài. Không nên tự ý tăng liều, nêu muốn tăng liều thì nên hỏi ý kiến dược sĩ.
  • Ngưng thuốc cẩn thận: Khi bạn muốn ngưng dùng thuốc, hãy làm theo hướng dẫn của dược sĩ. Các loại thuốc ngủ dễ gây lệ thuộc nên dừng dần dần. Ngoài ra, hãy lưu ý bạn có thể bị mất ngủ ngắn hạn trong một vài ngày sau khi ngừng uống thuốc ngủ.
5 (100%) 1 vote

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here