Trang chủ Mẹo chữa mất ngủ

Trà atiso chữa mất ngủ, mát gan, giải độc chỉ khi dùng đúng cách

818
0

Trà artiso chữa mất ngủ có thực sự hiệu quả? Sử dụng trà artiso đúng cách giúp chữa mất ngủ, mát gan, giải độc. Tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ gây nhiều hậu quả ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận.

Thực tế, bệnh nhân sử dụng trà artiso trị mất ngủ thiếu khoa học.

Anh Nam (Quỳnh Lưu – Nghệ An) chia sẻ: “Tôi hay bị mất ngủ, cảm giác trong người cứ nóng nực, khó chịu. Được hàng xóm mách: uống trà atiso mát gan lại chữa được mất ngủ nên tôi mua 1 kg atiso khô về dùng thử. Hàng ngày, tôi bốc đại 1 vốc trà rồi tự nấu lấy 2 lít nước uống thay nước lọc cả ngày. Sau 1 tuần uống liên tục tôi thấy trong người dễ chịu hẳn. Dù vẫn còn trằn trọc lúc nửa đêm nhưng dễ ngủ hơn trước rất nhiều. Thế là tôi duy trì uống trà atiso hàng ngày”.

Sử dụng atiso khô chữa mất ngủ.
Sử dụng atiso khô chữa mất ngủ.

Tuy nhiên khoảng 3 tuần sau anh Nam gặp các dấu hiệu lạ. Anh nhăn mặt khó chịu: “Bụng cứ căng trướng lên, tôi thấy chán ăn không muốn ăn gì, rồi sau đó táo bón liên tục. Thấy không ổn nên tôi thử ngưng uống trà, mấy bữa nay thấy đỡ khó chịu hơn”.

Vậy trà atiso chữa mất ngủ được không? Hay là do các bệnh nhân dùng chưa đúng cách?

Trà Atiso chữa mất ngủ rất tốt nếu tuân thủ đúng cách sử dụng.

Atiso là vị thuốc rất tốt để nhuận gan, lợi mật, giải độc cho cơ thể. Các đối tượng hút thuốc, uống rượu, làm việc trong môi trường ô nhiễm, người bị tăng mỡ máu… rất nên dùng. Lương y Vũ Quốc Trung nhấn mạnh hơn, atiso có tác dụng thông mật, lợi tiểu, bổ gan thận, an thần, giảm cholesterol trong máu.

Atiso chữa  mất ngủ có thật sự hiệu quả?
Atiso chữa mất ngủ có thật sự hiệu quả?

Theo Đông y, Atiso có vị đắng ngọt có tác dụng đào thảo độc tố cho gan, mật rất tốt. Trong Atiso có chứa hàm lượng caffein tự nhiên thấp cùng các vitamin các acid amin. Do đó, sử dụng atiso giúp tinh thần thư giãn, cơ thể thoải mái, loại bỏ căng thẳng và đi vào giấc ngủ dễ hơn.

Lạm dụng artiso gây ra tác hại như thế nào?

Do tác dụng của atiso vừa mát gan, vừa đẹp da, trị đau dạ dày, chữa mất ngủ nên nhiều người đã quá nhiều loại nước này. Các biểu hiện có thể gặp khi lạm dụng atiso do dùng quá thường xuyên hoặc mỗi lần dùng quá nhiều như:

Gây chướng bụng, táo bón

Cùng tác dụng tiết mật và co thắt túi mật để đẩy mật từ gan xuống ruột mà khi lạm dụng atiso thì có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa. Chất chát trong trà khiến khung ruột co thắt dẫn đến co cứng cũng là một yếu tố dẫn đến táo bón cho người lạm dụng.

Không nên lạm dụng trà atiso.
Không nên lạm dụng trà atiso.

Ngoài ra, atiso còn có tính lạnh nên những người có cơ địa tỳ vị hư hàn ăn uống khó tiêu dùng atiso càng gây rối loạn tiêu hóa.

Gây chán ăn

Trong trà atiso có chứa nhiều sắt. Lượng sắt trong trà bao giờ cũng chiếm ưu thế khi tương tranh với các khoáng tố khác. Uống trà nhiều, thường xuyên gây mất công bằng khoáng chất. Thừa sắt nhưng lại thiếu nhiều vi chất khác như kẽm, crôm, mangan… Đây lại là các nhân tố cần thiết cho hệ miễn dịch, hệ thần kinh giao cảm. Vì thế, lạm dụng nước trà có thể dẫn đến mệt mỏi, biếng ăn, buồn chán…

Gây hại thận, tăng gánh nặng cho gan

Uống trà atiso cần chú ý không sử dụng quá nhiều. Cũng như thuốc, các dược chất trong trà sẽ được chuyển hóa chủ yếu qua gan. Khi thu nạp hoạt chất vào cơ thể với liều lượng dư thừa sẽ tăng gánh nặng giải độc cho gan.

Trà atiso chữa mất ngủ không được lạm dụng
Trà atiso chữa mất ngủ không được lạm dụng

Nước atiso dù thanh nhiệt dùng lạm dụng sẽ gây nhuận gan quá mức. Gan tiết ra nhiều dịch, trong khi nhu cầu cơ thể không cần đến. Từ đó, sẽ làm mất cân bằng chất và sinh ra bệnh tật, trong đó nặng nhất là teo gan.

Bản chất của atiso là lợi tiểu, giải nhiệt cơ thể, an thần. Nhưng nếu sử dụng quá liều có thể khiến cơ thể bị mất cân bằng điện giải. Thận tăng đào thải hoạt chất, kém hấp thu một số vi chất cần thiết cho cơ thể như canxi, K… lâu ngày sẽ có hại cho thận, dẫn tới suy thận.

Lương y Vũ Quốc Trung cho hay cũng như với các loại thảo dược, thuốc bổ nếu lạm dụng đều biến mặt lợi thành bất lợi cho sức khỏe.

Sử dụng trà artiso đúng cách giúp thanh nhiệt, giải độc, ngủ ngon.

Lương y Vũ Quốc Trung khuyến cáo: Một ngày chỉ nên dùng 10-20 g atiso sắc với nước nếu dùng tươi, 5-10 g nếu dùng khô.

Cụ thể, cách dùng trà atiso chữa mất ngủ đúng cách.

Sử dụng trà atiso chữa mất  ngủ đúng cách.
Sử dụng trà atiso chữa mất ngủ đúng cách.

  • Đối với trà túi lọc Atiso, chỉ cần cho 1 túi trà vào ly, sau đó rót 250ml nước sôi vào, chờ khoảng 15 phút cho trà ngấm đều ra nước. Thưởng thức trước khi đi ngủ, có thể thêm chút đường0 phèn hoặc hoa cúc để tăng hương vị.
  • Với trà từ Atiso tươi, chỉ nên  dùng 3-4 bông Atiso (10-15g) cho 1 lần nấu (1-1,5 lít nước). Sử dụng chia 3-4 lần trong ngày.
  • Với atiso khô, chỉ lấy 1 thìa trà, dùng với 200-300ml nước, uống trong 1 ngày. Thực hiện 1-2 lần/tuần thì sẽ mang lại hiệu quả cao. Không nên dùng trà Atiso nấu để qua ngày dễ gây biến chất, giảm tác dụng.

XEM THÊM: Thảo dược trị mất ngủ tốt nhất.



Rate this post

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here